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柠檬冰糖汁将柠檬榨汁,加冰糖适量,饮用。柠檬中含有丰富的维生素,100克柠檬汁中所含维生素可高达50毫克。此外,还含有钙磷铁和族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。黄瓜粥大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升,置火上,下大米生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时间下入瓜,入精盐调味即可。食功科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和定数量的胡萝卜素维生素维生素维生糖类蛋白质以及芥磷铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑增白皮肤。

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白芷美白材料白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。做法先将芷末,装在碗中,加入蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹于脸上,约分钟后,再用清水冲洗干净。脸洗净后,用化妆棉沾取橄榄油,敷于脸上,约5分钟。然后再以热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉。等毛巾冷却后,再把毛巾和化妆棉取下,洗净脸部即可。珍珠粉美白功效美白效果显著,对肌肤有很好的滋养效果。做法取3勺珍珠粉,颗碾碎的维E,然后,用纯净水调成糊状。敷面,20分钟后,用纯净水洗干净即可。
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